PhDr. Karolína Hlavatá, PhD.Jídelníček pro děti předškolního věku (4-6 let)
Období předškolního věku je rozhodující období pro vytvoření stravovacích návyků. Je to také doba, kdy je vhodné učit dítě výživě, aby umělo rozpoznávat a vyjmenovávat jednotlivé skupiny potravin a co do nich patří, učit je, odkud jídlo pochází a mluvit o tom, které jídlo je zdravé a které ne a proč. Nejlepší je spojit teorii s praxí a zapojovat dítě do přípravy jídel, chodit s ním nakupovat potraviny a nechat jej pomáhat například s prostíráním nebo omýváním zeleniny.
Mohlo by vás také zajímat:
