Znalost základních souvislostí a pojmů ve výživě je nezbytná pro orientaci ve spleti často protichůdných názorů a samozřejmě také pro výběr vhodných potravin.

Bez tzv. nutriční gramotnosti lehce podlehnete klamavé reklamě, nesmyslným výživovým trendům nebo si těžko vyberete z nepřeberné nabídky potravin. Potíž však bývá v tom, že problematika výživy bývá širokou veřejností podceňována, každý nejlépe ví, "jak jíst". Jenže na konkrétní dotaz mnohdy nezná odpověď.

Vyzkoušejte si své znalosti o výživě v krátkém testu. Jedná se o opravdu základní znalosti na úrovni nižších stupňů základní školy. Věříme, že se mile překvapíte a pokud ne, může to pro vás být motivace ke změně.

Přejeme bystrou mysl:-)