webinář Ing. Petr Havlíček

Co Vás čeká?

Povídání s Petrem Havlíčkem o výživě a sportu. Ovlivňuje jídelníček jak sporujeme, nebo na tom, co jíme, nezáleží? Níže uvádíme hlavní rámec webináře, ale na obsahu se můžete podílet i vy - pokud v rámci vysílání, pošlete své dotazy. 

  • Jaký má sport vliv na celkové zdraví člověka?
  • Jaké jsou důsledky fyzické nečinnosti? A je lenost jen nezdravá?
  • Kolik pohybu je optimální? Záleží na věku? A dá se optimální míra pohybu nějak určit?
  • Jaké jsou rozdíly mezi aerobní/anaerobní zátěží. Ovlivňuje zátěž složení jídelníčku?
  • Jaké je využití živin v závislosti na druhu zátěže a jejím trvání. Kdy spalujeme cukry a kdy tuky? A je pití v průběhu výkonu vůbec zdravé?
  • Je důležitá skladba stravy před fyzickou aktivitou a po jejím skončení? Může být ovlivněn výkon?
  • Specifika výživy u sportujících dospělých a u dětí.
  • Sportovní doplňky stravy – mohou pomoci, nebo spíše ublížit?
  • Výživové směry ve sportu. Jaké jsou - jsou-li vůbec?
  • Raw a veganství v boxu?

Své dotazy můžete posílat i předem - do komentáře pod událostí na FB, nebo na adresu e.cihlarova@vimcojim.cz

Vysílání bude probíhat zdarma on line. Zaregistrujte se již teď. 

  • Jednoduše níže vyplňte přihlášku se svou e-mailovou adresu, kam Vám dorazí e-mail s potvrzením. V den semináře obdržíte e-mail s odkazem do virtuální místnosti, kde bude webinář probíhat. Před začátkem webináře pouze kliknete na tento odkaz. Jaké jsou technické požadavky? Je třeba mít k dispozici počítač a internetové připojení.

Hlavní výhodou online seminářů je, že jej můžete sledovat z pohodlí Vašeho domova. 

Uzavírka přihlášek je v pondělí 9.10. v 23.59 minut.